Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 206,44g.
Mittagessen: Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Palmia Margarin, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Mie Sedaap Ayam Bawang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nutritionist01's Gewichtsverlauf
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