Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Mamut Grzanki Razowe, Ogórek (Obrany), Zielona Herbata, Masło, Jajko na Miękko. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Zalewajka. Abendessen: Biedronka Kromka 7 Zbóż, Zielona Herbata, Bakalland Słonecznik Łuskany, Ogórek (Obrany), Czarne Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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