Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 203,33g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сушеный Персик, Zero Соус Медово-Горчичный, Окорок Куриный Вареный, Schar Хлеб Безглютеновый, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Balkhoorma Хурма Сушеная. Abendessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чернослив, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Окорок Куриный Вареный, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|