Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Апельсин, Банан. Mittagessen: Индейка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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