Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 79,99g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Торт, Level Kitchen Ячневая Каша с Черничным Вареньем, Кофе с Молоком, Grow Food Творожный Мусс с Ягодами, Level Kitchen Мясной Пудинг. Mittagessen: Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой , Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне. Abendessen: R.A.W. Life Батончик «Яблочный Штрудель», Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Nutberry Батончик «Кокос Бар», Клементины. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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d.novikov79's Gewichtsverlauf
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