Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена. Mittagessen: Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Etlon Вафля с Беконом, Etlon Латте. Abendessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|