Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Оливковое Масло, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Увелка Ячневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Цветная Капуста, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Мистраль Рис Жасмин, Конина Вареная, Оливковое Масло. Abendessen: Цветная Капуста, Тилапия. Snacks/Sonstiges: FITKIT Wellnut Crispy, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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