Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Пряники, Оливье без Майонеза, Рис Вареный. Abendessen: Изюм (без Косточек), Творог 18%, Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Риат Хлеб Батон Городской, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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