Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Maitokahvi, Valio Luumu-Rusina Keitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Atria Kunnon Arki Kermainen Pekoni-Kinkkupasta. Abendessen: Joulutorttu, Keiju Margariini, Keitetty Kananmuna, Valio Luumu-Rusina Keitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Snacks/Sonstiges: Piimäkakku, Valio Arki Juusto, Pirkka Saaristolaisleipä. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jäähile's Gewichtsverlauf
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