Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 226,14g.
Frühstück: Jacquet Pain de Mie Complet, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Brioche Pasquier Pain au Lait. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bavette de Boeuf, Ker Cadelac Petit Beurre, Pain, Campagne de France Saint Paulin. Abendessen: Jacquet Pain de Mie Complet, Coeur de Lion Camembert, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Pâtisserie Danoise à la Cannelle. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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