Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Mandalina, Ceviz, Şekersiz Çay. Abendessen: Çoban Salatası, Turp, Basmati Pilav, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Malatya Pazarı Cranberry, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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asilvefit10's Gewichtsverlauf
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