Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Söğüş, Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Muz, Nestle Salep, Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola, Mantar Sote, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nestle Salep, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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