Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 81,38g | Eiw: 204,87g | Kohlh: 248,46g.
Mittagessen: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Abendessen: Сарафаново Пломбир, Лук, Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Айсберг, Морковь, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте (0,3 L), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|