Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Английский Грецкий Орех, Свиточ Вафли Артек. Abendessen: Коркунов Конфета, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Сахар, Coffee Like Горячий Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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