Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3267 kcal
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Fett: 152,49g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 421,20g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Mittagessen: Mangas, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Abendessen: Sodiê Delícia de Leite II, Queijo Provolone, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Scala Queijo Prato, Perdigão Bacon Fatiado, Calabresa, Ovo Frito, Pão Folha, MacroVita Suco de Laranja Integral, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Sonstiges: Alpino Alpino, Cenouras, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Sodiê Delícia de Leite II. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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