Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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36,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: Pain d'épices, Compote de Pommes Non Sucrée, Mandarine, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade. Mittagessen: Crème Chantilly, Mandarine, Lasagnes bolognaise, Pierre Martinet Salade Asiatique, Salade Verte, Foie Gras, Pain d'épices, Citrouille Cuite. Abendessen: Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Tomme de Brebis, Mandarine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Picard Fondue de Poireaux, Thon Cuit au Four ou Grillé, Purée de Pommes de Terre. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Boisson au Soja Vanille, Carrefour Meringues Fantaisie. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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