Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Be Light Delikatess Salami, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Filinchen Original. Abendessen: Deluxe Festtagsgemüse, Primana Western-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ironmaxx Protein90 Pistazie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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