Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 41,60g.
Mittagessen: 목살, 아몬드, 찐고구마, 감자 샐러드, 덴마크 리코타치즈, 훈제 연어, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 돼지고기 앞다리살, 부추무침. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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