Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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74 kg
Bisher verloren: 110 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Saarioinen Ohrapuuro, Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, HK Kalkkunaleike. Mittagessen: Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Kalkkunaleike. Abendessen: Rainbow Suolapähkinä, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Banaanit, Saarioinen Ohrapuuro, Rainbow Riisikakku, Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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