Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
106,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Посиделкино Сдобное Печенье Кокос, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Омлет или Яичница. Abendessen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Amstel Пиво Светлое, Шато Тамань Шампанское Брют, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домашние Заготовки Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Макдоналдс Мёд , Яшкино Пряники Мятные, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|