Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Геркулес. Mittagessen: Картофель Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье в Глазури. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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