Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
99,2 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk. Brunch: Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Black Tea, Selati Sucralose Sweetener Sticks. Mittagessen: Light Mayonnaise , Sliced Ham, Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread , Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar. Abendbrot: BOS Sugar Free Ice Tea, Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Selati Sweetener, Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Abendessen: Pickled Beetroot, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie, First Choice High Protein Recovery Drink. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geyser.natasha's Gewichtsverlauf
|