Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mel, Nutrigold Granola, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Melancia, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nutrigold Granola, Mel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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