Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 147,03g.
Mittagessen: 브로콜리, 삶은 병아리콩, 다진 마늘, 깨, 광화문 미진 들기름, 고추장, 닭가슴살, 아오리사과, 올리브기름, 땅콩 버터, 레몬즙, 양배추. Abendessen: 공기밥, 장어구이. Snacks/Sonstiges: 컴포즈 아인슈페너, 브레디크 솔티카라멜 휘낭시에. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HwaMi0202's Gewichtsverlauf
|