Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: 녹차, 아메리카노. Mittagessen: 뉴트리라이트 더블엑스 종합비타민 무기질, 파프리카, 아몬드, 토망고 스테비아 방울토마토 , 살짝 삶은 계란, 삶은 병아리콩, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 블루베리 (무당, 냉동), 사과. Abendessen: 깍두기, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 밥, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 젤라토. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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