Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 149,73g.
Mittagessen: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 간장, 숙주나물, 군고구마, 양파, 밥, 소고기구이, 아몬드, 파프리카, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근. Abendessen: 서브웨이 아보카도, 서울우유 서울우유, 서브웨이 참치 샌드위치, 삶은 계란, 사과. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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