Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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51 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 41,49g.
Mittagessen: Tomates, Brasileirissima Manteiga, Arroz Parboilizado Cozido, Hortelã, Hortifruti Cebola Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kibe Cru (Receita do Google). Abendessen: Marilan Magic Toast Alimento tipo Torrada, Taco Bell Sour Cream, Frango com Requeijão (da Deb, Eu), Lá Vita Alface. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Camomila. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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