Biggest Loser XXX's Notizen, 28 Dez 23

Auf ein Neues...
73,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2023:
1571 kcal Fett: 99,69g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 97,08g.   Frühstück: K-Classic Gouda in Scheiben, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, K-Classic Gouda in Scheiben. Abendessen: Sonnenblumenöl, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Ja! Kochbeutel-Reis, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
2088 kcal Bewegung: Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf


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