Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2015
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90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 219,11g.
Frühstück: Coffee with Milk, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Baked Beans, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Mittagessen: Chunky Peanut Butter (with Salt), Country Harvest Whole Grain Sunflower Flax Bread, Bananas, Activia 0% vanilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Country Harvest Whole Grain Sunflower Flax Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honey. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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