Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Bolo de Banana e Aveia, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chrys.hr's Gewichtsverlauf
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