Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 245,57g.
Frühstück: Националь Рис для Плова, Окей Хурма, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Mittagessen: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Санта Бремор Креветки Очищенные, Мидии, Кальмар Отварной. Abendessen: Капуста, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Ашан Компот Вишневый, Пятерочка Яблоко Красное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|