Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Chocolate Chiffon Cake, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Continente Papaia, Avocado. Mittagessen: Banana, Pachamama Bolo Rainha, Continente Rissol de Leitão, Continente Salada Camponesa. Abendessen: HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Egg, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, Milhafre Manteiga com Sal, Toasted Sour Dough Bread. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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