Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая овсянка с бананом. Mittagessen: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . Abendessen: Абсолютно для Всех Мед, Granolife Гранола Манго-Ананас, Моя Маруся Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nadi197's Gewichtsverlauf
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