Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 158,06g.
Frühstück: Twix Mini, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Мария Печенье Затяжное, Атаг Конфеты Мама Женя , Simona Пирожное Медовик, Русское Море Икра Трески, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Сушки, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Paulig Цукаты в Шоколаде, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Магнит Слива, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Магнит Яблоко, Чернослив, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|