Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Balade Halfvolle Echte Boter, Boni Fruityoghurt, Suikerbrood. Mittagessen: Freeway Cola Zero, Aldi Jagersaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Peren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Zelfgemaakte Soep, Aldi Jagersaus, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Boni Fruityoghurt, Peren, Leonidas Praline, Gerookte Zalm. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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