Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Стокманн Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Ашан Биточки по-Албански, Смешанные Орехи, Кофе. Mittagessen: Ашан Биточки по-Албански, Плов, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Даханаго Торт Прага, Клементины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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