Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Portakal, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday. Mittagessen: Ülker Kepekli Grissini, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Abendessen: Kapuska, Fırında Patates, Keskinoğlu Piliç Kebap, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
RPM - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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