Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 194,00g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Abendessen: Milho Verde Cozido, Pancetta. Snacks/Sonstiges: Polly Leite em Pó Desnatado, Jasmine Granola Integral, Banana Nanica, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chrys.hr's Gewichtsverlauf
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