Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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104,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1230 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Great Value Oats & Honey Granola, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Low Fat Greek Yogurt. Mittagessen: Florida Pink and Red Grapefruit, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Calavo Avocado. Abendessen: Jell-O Sugar Free Cherry, Golden Corral Buffalo Wings (3 Each), Stir Fried Vegetables. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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I Know Mary's Gewichtsverlauf
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