Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 102,58g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 246,57g.
Frühstück: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Яшкино Мягкие Вафли, Морозко Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сметана 15%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Додо Пицца Пицца Ассорти, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом . Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Александра Окорочок Куриный Фаршированный с Гарниром, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Чай, Metro Chef Миндаль в Карамели, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|