Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор, Cucumber (with Peel), Самокат Каша Пшённая, Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная, Самокат Каша Пшённая . Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Капуста Брюссельская, Окей Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окское Яйцо Вареное, Свежее Завтра Биотворог. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|