Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Пельмени (Жареные, с Мясом), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Пятерочка Батон, Кофе, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Mittagessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Морковь по-Корейски, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. Abendessen: Real Сырники Классические, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Ёбидоёби Сяке Маки. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|