Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 21,37g | Kohlh: 113,22g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени, Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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krevansss's Gewichtsverlauf
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