Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Абсолютно для Всех Мед, Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Confectum Coffee Candy, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Рис отварной. Abendessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|