Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 58,77g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Салат Айсберг, Помидоры, Овсяноблин. Abendessen: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Уха из Форели, ВкусВилл Коврижка Медовая . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|