Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: Otlu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Fırında Patates, Levrek. Snacks/Sonstiges: Kızılay Madensuyu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kübraefe1's Gewichtsverlauf
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