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Pesagem do dia 29/12/2023: 89,6kg
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89,6 kg
Bisher verloren: 90,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Galak Chocolate Branco, Lacta Ouro Branco. Mittagessen: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Molho de Carne, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sorini Bombom Avelã , Member's Mark Biscoito Baunilha, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo, Frosty Sorvete de Chocolate Trufado com Avelã, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. Snacks/Sonstiges: Casa Suíça Bolo Cenoura e Chocolate, Triangulo Mineiro Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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