Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 162,06g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Beschuit Naturel, AH Kipfilet Beleg, Muscle Meat Risotto Spinaci, Campina Volle Melk, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arandsdorp's Gewichtsverlauf
|