Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб Прованс, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Красная Икра Икра Горбуши. Mittagessen: Мандарины, Киндер Киндер Joy, Бахетле Чак-Чак, С Пылу с Жару Dessert Blinis с Белым Шоколадом. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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