Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 171,53g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Ашан Биточки по-Албански, Домашние Традиции Крабовый Салат, Лента Салат Шуба Вегетарианца, Салат Оливье. Mittagessen: Мандарин, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини. Abendessen: Салат из Крабовых Палочек, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Кофе, Панчо Торт. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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